Thủ dâm là gì? Thủ dâm có lợi hay có hại cho sức khỏe?

Thủ dâm luôn là vấn đề gây ra nhiều tranh cãi về lợi ích cũng như các tác hại mà nó gây ra, thu hút sự quan tâm của rất nhiều độc giả đặc biết là các bạn trẻ mới lớn. Vậy Thủ dâm là gì? Thủ dâm có lợi hay có hại cho sức khỏe ? Trong bài viết dưới đây các chuyên gia phòng khám nam khoa Hưng Thịnh sẽ cung cấp những thông tin hữu ích về vấn đề này để các quý độc giả có thể tham khảo.

Thủ dâm là gì? Thủ dâm có lợi hay có hại cho sức khỏe ?

Thủ dâm là gì?

Thủ dâm còn được biết đến với tên gọi khác là quay tay, tự sướng. Đây là hành động nhằm mục đích tự đáp ứng nhu cầu tình dục của cá nhân mà không qua quan hệ tình dục.

Nam/ Nữ giới sẽ tiến hành thủ dâm bằng cách sử dụng tay hoặc các công cụ, đồ chơi tình dục để tác động vào những điểm nhạy cảm: nam giới thủ dâm ở dương vật, còn nữ giới sẽ thủ dâm ở ngực, âm đạo để đạt được khoái cảm, khi đó cơ thể chúng ta sẽ tiết ra một hooc môn mang lại cảm giác hưng phấn, hạnh phúc có tên gọi endorphins.

Thu dâm vẫn gây ra nhiều cuộc tranh cãi về lợi ích và tác hại của nó

Trên thực tế, thủ dâm và quan hệ tình dục khác nhau hoàn toàn về bản chất nhưng có cùng chung một mục đích đó là đáp ứng nhu cầu sinh lý của chính mình. Trong khi quan hệ tình dục cần sự kết hợp của 2 người thì thủ dâm chỉ cần 1, người có nhu cầu tình dục có thể dùng tay hoặc các vật dụng hỗ trợ để tự thỏa mãn nhu cầu của mình mà không cần đến “đối tác”.

Nhiều người cho rằng, thủ dâm là việc làm xấu, trái với đạo đức nhất là nữ giới thủ dâm sẽ bị đánh giá là hư hỏng. Tuy nhiên, trên thực tế các chuyên gia cho biết thủ dâm là một hành động đáp ứng nhu cầu sinh lý hết sức bình thường của con người. Thủ dâm được ví von như “con dao 2 lưỡi” có cả những lợi ích lẫn tác hại. Việc lựa chọn mặt nào của “con dao” này tùy thuộc vào cách thủ dâm và tần suất thủ dâm của mỗi người.

Thủ dâm có mang lại lợi ích cho sức khỏe?

Nếu biết thủ dâm đúng cách sẽ mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như tâm lý, tinh thần của con người, cụ thể như sau:

- Giúp phòng ngừa các chứng bệnh liên quan đến: tiểu đường, ung thư, tim mạch,…

- Giúp giải tỏa tâm lý trong trường hợp có ham muốn tình dục nhưng chưa sẵn sàng cho “chuyện ấy” hoặc chưa có “ đối tác”, từ đó giúp giảm thiểu hiệu quả tình trạng hiếp dâm, quấy rối tình dục.

Thủ dâm không xấu như nhiều người nghĩ

- Khám phá rõ hơn về cơ thể mình: Thủ dâm là giải pháp để các bạn trẻ khám phá rõ hơn về cơ thể, tự đáp ứng nhu cầu của mình mà không cần bạn tình và cũng không làm hại ai.

- Cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng ở nam giới.

- Đảm bảo tình dục an toàn, tránh tình trạng mắc hoặc lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục cho bạn tình.

- Tránh mang thai ngoài ý muốn.

- Kiểm soát tình dục tốt hơn: Với những trường hợp nam giới bị xuất tinh sớm, trước khi có quan hệ tình dục 30 phút nam giới có thể tiến hành thủ dâm để giảm bớt độ nhạy cảm khi “lâm trận”, giúp thời gian quan hệ được kéo dài hơn. Ngoài ra, việc thủ dâm đều đặn, đúng cách còn có tác dụng chữa chứng trầm cảm, giảm đau hiệu quả và giúp bạn ngủ ngon hơn.

Một số tác hại của thủ dâm

Như đã đề cập ở trên, thủ dâm là việc làm lợi bất cập hại do đó nếu lạm dụng thủ dâm hoặc thủ dâm không đúng cách sẽ gây ra nhiều hậu quả tai hại, đó là:

- Thủ dâm quá nhiều sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, sức đề kháng suy giảm thậm chí gây suy thận.

- Thủ dâm mạng bạo, thủ dâm không đúng cách sẽ vô tình làm vùng kín nam giới và nữ giới bị tổn thương, làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm, bệnh nam khoa.

Thủ dâm chỉ thực sự có hại khi bị lam dụng

- Nam giới có hoạt động thủ dâm – xuất tinh liên tục sẽ khiến số lượng và chất lượng tinh trùng trong tinh dịch bị suy giảm, từ đó làm tăng nguy cơ vô sinh hiếm muộn.

- Tâm lý chung của mọi người khi thủ dâm đó là lo sợ bị mọi người phát hiện, nên tiến hành thủ dâm vội vã để nhanh chóng đạt được khoái cảm, thời gian thủ dâm quá ngắn lâu dần gây phản xạ xuất tinh sớm. Đây chính là một trong những nguyên nhân khiến nam giới suy giảm ham muốn và khả năng tình dục gây: rối loạn cương dương, xuất tinh sớm thậm chí liệt dương,…

- Giảm ham muốn tình dục với “đối tác”: Thủ dâm với tần suất nhiều khiến tâm lý nam giới thay đổi, không còn hứng thú khi quan hệ tình dục với bạn tình.

- Lạm dụng thủ dâm có thể gây viêm đường tiết niệu và viêm tuyến tiền liệt khiến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh bị xáo trộn do tiểu nhiều lần, tiểu buốt, tiểu rắt, đau âm ỉ bụng dưới,… Nếu không được điều trị kịp thời vào đúng cách, các tác nhân gây bệnh sẽ tiếp tục xâm nhập và gây bệnh cho các cơ quan lân cận.

Như vậy, thủ dâm đồng thời mang đến rất nhiều lợi ích và tác hại do đó mỗi người trong chúng ta, đặc biệt là độ tuổi thanh thiếu niên nên trau dồi, tích lũy cho mình những kiến thức hữu ích để có thể thủ dâm đúng cách, tránh khỏi các hệ lụy nguy hiểm của hành động này.

Lời khuyên của chuyên gia

- Cả nam giới và nữ giới nên thủ dâm với tần suất vừa phải phù hợp với nhu cầu và độ tuổi của mình, cụ thể:
Nam/ nữ giới ở độ tuổi dưới 30 nên tiến hành thủ dâm 2 - 3 lần/ tuần Những người trên 30 tuổi nên thủ dâm với tần suất 1 - 2 lần/ tuần.

- Rửa tay hoặc vệ sinh đồ chơi tình dục sạch sẽ trước khi tiến hành thủ dâm để ngăn ngừa viêm nhiễm vùng kín.

- Mặc dù thủ dâm là nhu cầu sinh lý bình thường. Tuy nhiên, nam giới cần tiến hành thủ dâm ở nơi kín đáo, không gây ảnh hưởng đến người khác.

- Tích cực tham gia các hoạt động xã hội, giao lưu gặp gỡ bạn bè, tránh tình trạng ở một mình dẫn tới lạm dụng thủ dâm.

- Có chế độ sinh hoạt, ăn uống điều độ, lành mạnh, khoa học để nâng cao sức đề kháng, để có sức khỏe tốt và tinh tần thoải mái.

- Thăm khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/ lần để phòng ngừa và kịp thời phát hiện, điều trị bệnh từ đó giúp bảo vệ sức khỏe của mình một cách tốt.

- Những trường hợp “nghiện” thủ dâm cần đến các cơ sở y tế để lắng nghe và thực hiện theo chỉ dẫn của chuyên gia.