Bệnh rối loạn cương dương là gì ?

Lượt xem: 3666

Rối loạn cương dương là bệnh lý thường gặp ở nam giới độ tuổi 35 trở lên và gây ra nhiều khó khăn cho người mắc phải. Dương vật yếu khiến chuyện chăn gối với bạn tình nhiều khi rơi vào tình cảnh bối rối, khó khăn.

roi loan cuong duong

Rối loạn cương dương là nỗi ám ảnh của nam giới

Bệnh rối loạn cương dương là gì

Rối loạn cương dương có tên tiếng anh là Erectile dysfunction (viết tắt là ED) là tình trạng dương vật cương cứng không theo ý muốn( rối loạn) khiến nam giới gặp nhiều vấn đề trong chuyện chăn gối.

Bệnh lý rối loạn cương dương chính là tình trạng nam giới gặp rắc rối liên quan đến sự cương cứng của dương vật, do vậy điều này làm ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng giao hợp cũng như khoái cảm tình dục của cả nam giới. Đây không phải là căn bệnh nan y nhưng những tác động của nó đến sức khỏe, tâm lý và đặc biệt là hạnh phúc của người bệnh là không hề nhỏ. Bệnh có nhiều mức độ biểu hiện khác nhau.

Bệnh rối loạn cương dương là gì

Rối loạn cương dương là gì

Cách chữa bệnh rối loạn cương dương

Dưới đây là một có biện pháp chữa bệnh rối loạn cương dương hiệu quả nhất được chia sẻ bơi các chuyên gia tại phong khám đa khoa Thành Đức bao gồm:

Liên hệ với bác sĩ để được tư vấn
tuvan2_tel1
tuvan2_tel2

Điều chỉnh tâm lý

Khi bị rối loạn cương dương nam giới tuyệt đối không nên quá bi quan, tự gây áp lực cho bản thân khiến tình trạng bệnh ngày một nặng hơn. Thay vì đó các quý ông nên tìm cách giải tỏa tâm lý cho bản thân, giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, lạc quan.

Người bạn tình không nên cáu gắt, giận giữ hay tỏ thái độ chê bai các quý ông, hành động này vô tình làm họ bị tổn thương, mất tự tin, xấu hổ khiến bệnh ngày một trầm trọng hơn. Bên cạnh đó nữ giới có thể phối hợp với nam giới để thực hiện một số thủ thuật giúp “chuyện ấy” trở nên suôn sẻ và thỏa mãn hơn.

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Thói quen sinh hoạt có thể là nguyên nhân tiềm ẩn gây ra chứng rối loạn cương dương mà nhiều quý ông không nhận ra. Để chữa bệnh nam giới cần chú ý những điều sau:

Tuyệt đối không dùng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, ma túy… Đây là các chất vô cùng có hại cho sức khỏe toàn thân nói chung và khả năng tình dục của nam giới nói riêng.

rối loạn cương dương do sử dụng chất kích thích

Rối loạn cương dương không nên sử dụng chất kích thích

Tập luyện thể thao đều đặn để tăng cường sức khỏe, sức đề kháng. Thể thao đã được chứng minh là rất tốt cho sự sung mãn tình dục của nam giới.

Luôn ngủ đủ giấc để đảm bảo tinh thần thoải mái, sảng khoái nhất, tuyệt đối không nên thức quá khuya, tập thói quen đi ngủ và thức dậy vào một khung giờ cố định.

Không sinh hoạt tình dục khi cơ thể đang trong trạng thái mệt mỏi, tinh thần bị ức chế vì điều này càng khiến bệnh trở nên nặng hơn. Chỉ quan hệ khi cả bản thân và bạn tình cảm thấy sức khỏe dồi dào nhất.

Cần hạn chế thủ dâm, chỉ thực hiện với tần suất vừa phải (khoảng 1-2 lần mỗi tuần). Lạm dụng thủ dâm là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng bệnh lý này.

Thủ dâm gây rối loạn cương dương

Bệnh rối loạn cương dương do thủ dâm gây nên

Chế độ dinh dưỡng cho người điều trị rối loạn cương dương

Những nam giới bị bệnh cần phải chú ý hơn trong thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày. Theo các chuyên gia tình dục nam giới mắc bệnh nên dùng nhiều các thực phẩm sau:

Thịt bò, thịt dê, thịt lợn nạc, thịt cừu, cá biển, trứng gà, sữa tươi… là những loại thực phẩm có chứa hàm lượng Protein cao giúp nam giới tăng cường sức khỏe và cải thiện đời sống tình dục hiệu quả.

thực phẩm chữa rối loạn cương dương

Thực phẩm dùng trong điều trị bệnh rối loạn cương dương

Các loại ngũ cốc nguyên hạt và các sản phẩm có nguồn gốc ngũ cốc như hạt điều, hạnh nhân, socola, lúa mì, yến mạch cũng rất tốt cho nam giới bị rối loạn cương dương.

Ngoài ra nam giới có thể ăn những thực phẩm giúp tăng Testosteron (một nội tiết tố nam) như hàu, cá mòi, cá hồi, chuối, quả bơ, măng tây, sò, tôm, cua… để chữa bệnh cho mình.

Các bài tập dành cho dương vật giúp chữa rối loạn cương dương

Trước khi quan hệ với bạn tình nam giới nên nhờ bạn tình hoặc tự bản thân mình xoa bóp nhẹ nhàng để giúp tăng cường lưu thông máu đến dương vật, giúp dương vật trở nên cương cứng hơn.

Bài tập kegel là bài tập dành riêng cho dương vật, rất hữu hiệu với những trường hợp nam giới gặp các rắc rối như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, liệt dương. Theo bài tập này các quý ông chỉ xác định chính xác cơ PC (cơ kéo dài từ xương mu đến xương cụt) bằng cách đang đi tiểu thì nhịn giữa chừng hoặc đặt ngón tay vào lỗ hậu môn, nếu hậu môn co lại thì đó là thì đã chạm đúng cơ PC.

bai tap kegel chống rối loạn cương dương

Tập kegel điều trị rối loạn cương dương

Sau đó các quý ông chỉ cần giữ chặt rồi thả cơ PC ra, thực hiện trong vòng 10 giây. Làm đi làm lại 3 lần như thế, giữa mỗi lần nghỉ 10 giây. Lại tiếp tục giữ chặt rồi thả cơ PC ra trong vòng 5 giây trong 5 lần, mỗi lần nghỉ 5 giây. Rồi lại giữ chặt và thả cơ PC ra trong vòng 30 giây, thực hiện 3 lần, nghỉ mỗi lần 30 giây. Đây là bài tập rất đơn giản, các bạn có thể luyện tập mỗi ngày, kể cả khi đang làm việc, ngồi xe máy, oto, chờ đèn đỏ đều có thể thực hiện theo.

Thuốc chữa rối loạn cương dương

Hiện nay có rất nhiều các loại thực phẩm chức năng giúp bổ sung Testosteron giúp nam giới chữa bệnh hiệu quả. Tuy nhiên các quý ông nên tham khảo kỹ ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng để tránh gặp phải tác dụng phụ ngoài ý muốn.

tuvan3_loikhuyen
Trên đây là một số cách chữa rối loạn cương dương ở nam giới. Nếu còn điều gì thắc mắc các bạn có thể đến trực tiếp phòng khám nam khoa Thành Đức- số 5 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội hoặc gọi vào số điện thoại 036 2285 888 - 0362286 888 chúng tôi rất vui lòng được giải đáp những băn khoăn của bạn.
tuvan2_tel1
tuvan2_tel2
luuy

 

Đánh giá: 
Bệnh rối loạn cương dương là gì ?
Điểm trung bình:  8.8 /  10 (  124 lượt đánh giá )
Chia sẻ: 

Kiến thức y khoa nên tìm hiểu?