• Xây dựng phòng khám trở thành đơn vị y tế được tin yêu nhất Hà Nội.
Phòng khám đa khoa Thái Hà Cơ sở y tế 01665116117

Xuất tinh sớm là một biểu hiện của chứng yếu sinh lý, đây là tình trạng nam giới có thời gian giao hợp ngắn khiến việc quan hệ nam nữ không hòa hợp, ảnh hưởng đến cảm xúc đôi lứa.

Xuất tinh sớm

Hiện tượng xuất tinh sớm khá phổ biến ở nam giới, hầu hết những trường hợp nam giới đã từng quan hệ tình dục đều trải qua một số lần bị xuất tinh sớm trong đời.

- Tính từ thời điểm chính thức giao hợp đến khi xuất tinh dưới 3 phút là nam giới đã bị xuất tinh sớm.

- Nếu không dựa vào thời gian chúng ta có thể căn cứ vào số nhịp ra-vào âm đạo, nếu nam giới xuất tinh khi mới thực hiện dưới 20 lần có nghĩa là bạn đã bị bệnh xuất tinh sớm.

- Nam giới xuất tinh trong khi bạn tình chưa đạt được khoái cảm cũng là một biểu hiện của chứng xuất tinh sớm. Tuy nhiên một số nam giới có thời gian quan hệ khá dài nhưng vẫn không mang lại sự thỏa mãn cho bạn tình bởi điều này còn phụ thuộc vào kỹ thuật, kích cỡ dương vật của họ. Do vậy khi đánh giá tình trạng xuất tinh dựa vào cảm giác của bạn tình cần phải căn cứ vào một số yếu tố bên lề khác.

- Ngoài ra có một số biểu hiện khác thường gặp ở nam giới bị xuất tinh sớm như cơ thể mệt mỏi, không thực sự cảm thấy thỏa mãn, thoải mái khi quan hệ, rối loạn cương dương…

Nam giới cần phải phân biệt được hiện tượng xuất tinh sớm bệnh lý và xuất tinh sớm không bệnh lý

Xuất tinh sớm không phải bệnh lý là trường hợp nam giới có xuất tinh sớm nhưng hiện tượng này diễn ra với tần suất ít, chủ yếu là do một số nguyên nhân như lâu ngày không quan hệ khiến cảm xúc quá thăng hoa, bị kích thích mạnh, những lần đầu quan hệ… Hiện tượng này sẽ dần cải thiện khi nam giới cân bằng lại cảm xúc của mình nên không đáng lo ngại.

Xuất tinh sớm bệnh lý là khi hiện tượng này diễn ra thường xuyên (trên 50% số lần quan hệ) và nam giới không thể kiểm soát hay điều khiển được cảm xúc của mình. Xuất tinh sớm bệnh lý gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến hạnh phúc và cảm xúc của đôi lứa.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến các quý ông lâm vào tình trạng “chưa đi đến chợ đã hết tiền”, cụ thể như:

- Tâm lý căng thẳng hoặc quá phấn khích: Trường hợp này thường gặp ở các nam thanh niên trong những lần đầu họ quan hệ. Khi này do thiếu sự trải nghiệm cộng với tâm lý mong chờ, háo hức, tò mò nên họ thường không thể điều khiển được cảm xúc của bản thân, vì vậy đã xuất tinh nhanh chóng khi quan hệ. Ngoài ra có những trường hợp nam giới đã có quan hệ lâu dài nhưng do cuộc sống hiện tại gặp nhiều vấn đề áp lực, mệt mỏi nên khiến cho thời gian quan hệ ngắn hơn.

Xuất tinh sớm ở những lần đầu quan hệ

- Bệnh lý: Hiện tượng xuất tinh sớm nhiều trường hợp là dấu hiệu cho thấy các quý ông đang mắc một bệnh lý nào đó, thường gặp nhất là tim mạch, viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo, viêm tinh hoàn, viêm bộ phận sinh dục, huyết áp cao…

- Bao quy đầu quá dài hoặc hẹp: Đây là một khiếm khuyết ở bao quy đầu khiến nam giới đã quá tuổi dậy thì nhưng bao quy đầu vẫn bịt kín đầu dương vật, vì vậy việc quan hệ trở nên khó khăn gây khó chịu và ức chế lên tâm lý của họ dẫn đến việc nam giới bị xuất tinh sớm.

- Chế độ sinh hoạt-dinh dưỡng: Việc nam giới thường xuyên thức khuya, uống nhiều rượu, bia và các chất kích thích khác, ăn uống kém điều độ, thiếu dinh dưỡng, quan hệ tình dục quá sức…cũng là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng xuất tinh sớm.

- Nguyên nhân khác: Ngoài ra việc nam giới thường xuyên thủ dâm, lười vận động, thần kinh quá mập… cũng dẫn đến chứng xuất tinh sớm.

Khi bị xuất tinh sớm nam giới không nên quá lo sợ và nghĩ đến nhiều vì sẽ càng khiến tình trạng trở nên khó kiểm soát hơn. Tốt nhất các quý ông nên giữ tinh thần vui vẻ đặc biệt phải thoải mái khi “nhập cuộc”, ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, vận động thường xuyên để giúp cơ thể dẻo dai hơn. Ngoài ra có một số “tiểu xảo” giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn như dùng bao cao su, tạm nghỉ một vài giây khi cảm thấy bị kích thích mạnh, tăng thời gian dạo đầu để giúp nữ giới sớm thăng hoa hơn…

Nếu tình trạng xuất tinh sớm đi kèm với một số biểu hiện bất thường như cơ thể mệt mỏi, suy nhược, giảm ham muốn tình dục, tiểu buốt, tiểu rắt, đau ở cơ quan sinh dục… thì các quý ông nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa sớm để xét nghiệm tìm ra nguyên nhân.

Chống xuất tinh sớm bằng món ăn

Một số món ăn chống xuất tinh sớm

Thịt dê: Thịt dê có tính ấm giúp bổ thận, tráng dương và hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ của nam giới

Thịt bò: Bên trong thịt bò chứa một lượng lớn protein giúp cơ thể tạo ra tinh trùng. Không chỉ khả năng quan hệ kéo dài hơn mà chất lượng tinh trùng cũng được cải thiện rõ rệt khi sử dụng thịt bò hợp lý trong bữa ăn.

Hải sản: Chứa một lượng vi kẽm cao giúp tạo ra một lượng lớn testosron giúp hocmone sinh dục nam được tăng cường và giải quyết dễ dàng các vấn đề sinh lý.

: Có nhiều chất trong bơ có tác dụng tăng ham muốn nam giới như kali, axit folic...

Các loại trái cây cũng có nhiều vitamin cần thiết để tăng cường sức khỏe, tránh mệt mỏi chống xuất tinh sớm khi quan hệ.

Đăng ký khám bệnh

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký khám